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[2]，（三）做综合测评，（四）短期旅行，放松心情，缓解压力，其实，复读本身是有风险的，它是对学生勇气的一种锻炼，也是对学生思想和心理的一种锻炼，但是如果选择了复读，就要做好承担这种压力的准备，就要全心全意、全力以赴，经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使他们产生关于自己的消极评价。

另外英语考试，有些地区是可以多次考，取更高分作为高考成绩，“3+3”后要选择3门课程来作为高考科目，选择纯文科或者纯理科，并不是更优的选择，对考生的心理压力也是各种各样，有的人对过去的抱怨，对曾经与自己一起奋战的同胞们，或许因为优势与势力，或许是因为运气比自己好，从而导致很难让大人们捉摸的心理因素。

心态好就等于成功了一半，那么我们高考复读生应该怎么调节自己的心态呢?，2021年，教育部提出，加强对社会培训机构或个人开展志愿填报咨询活动的监管，对于存在夸大宣传、虚假宣传、收取高价咨询费用、违规开展培训服务的中介机构、网站、APP等依法依规严肃查处，同时严禁炒作“高考状元”“高考升学率”“高分考生”“复读生”等信息。

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此外，许多插班就读的高考复读复读生很难发展与所在班级同学的正常关系，可能双方都存在一定的戒备和敌意心理，很多选择高四复读的学生其实都是抱着跟风的心理，他们对于参与高四复读这件事情非常迷茫，不大清楚自己为什么会选择复读，当然，“要考的比去年好，考个好大学”肯定是这一波群体的共同愿望，这不算什么清晰的目标。

4、想象具体的情景，5、贯注感情，激发热情，目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动，尽管机械式的自我暗示也会有一定效果，但是，你越是信念坚定、倾注感情，收效便越显著，一位高三老师谈到，复读生对复读要有正确认识，要尽快走出高考失利的阴影，全身心投入到高考复读中，这样有利于提高成绩。

所以，从上述情况看，2019届毕业生复读基本上不成问题，复读往往在高考补习班进行，也有学生根据具体情况在家复习，高考是对中国学生高中三年学业水平的一次总结，复读是对高考成绩再次提高的方式，2010年高考政策对高考落榜复读生影响有多大？对于2010年高考复读生来说，这个夏天注定不会平静，政策的改变给复读带来了巨大的变数，复读与否，成了两难的抉择。

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新高考采取的是等级赋分制，也就是按照你选择的科目，对所有的考生进行排名，按照不同的名次梯度，来进行赋分，这对于复读生来说是属于全新的“玩法”，不清楚的赶快查一下，据了解，2010年高考制度再次发生变革，由以往实施的“3+X+文科基础/理科基础”改为“3+文科综合/理科综合”，同时设普通高中学业水平考试。

毕竟艺术生因为文化课不及格的太多了，2020年对于艺术类高考考生来说将是艰难的一年，受新冠肺炎疫情影响，高考推迟一个月，高考后美术高考网上进行甚至取消，线上校考“故障频发”、文化成绩大幅提高等等，又是一年高考季，几家欢喜几家愁，成绩好的，自然不用担心这样的问题，只要心态放平，发挥出正常水平，理想的院校自然不是问题。